| 1 | Tejo Beatriz Costa | 2002 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'29''07 | 539 |
| 2 | Moreira Matilde Freitas | 2001 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'29''31 | 526 |
| 3 | Neves Ana Carolina | 2000 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'29''56 | 513 |
| 4 | Silva Camila Alexandra | 2003 | POR Associacao Columbofila Cantanhedense | 00'29''83 | 499 |
| 5 | Ferreira Maria Neto | 2006 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 00'29''94 | 494 |
| 6 | Santos Mariana Jacinto | 2003 | POR Junta Freguesia Do Paiao | 00'30''11 | 485 |
| 7 | Silva Ines Pereira | 2002 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 00'30''22 | 480 |
| 8 | Tomas Beatriz Monteiro | 2003 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 00'30''48 | 468 |
| 9 | Craveiro Matilde Neves | 2006 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'30''76 | 455 |
| 10 | Gameiro Maria Miguel | 2003 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 00'30''79 | 454 |
| 11 | Tinoco Diana Silva | 2006 | POR Associacao Columbofila Cantanhedense | 00'30''88 | 450 |
| 12 | Medeiros Madalena Barra | 2006 | POR Grupo Recreativo Vigor Da Mocidade | 00'30''90 | 449 |
| 13 | Melo Barbara Azambujo | 2002 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'30''95 | 447 |
| 14 | Pelaio Maria Joao | 2003 | POR Ginasio Clube Figueirense | 00'31''02 | 444 |
| 15 | Carvalho Bruna Cruz | 2003 | POR Casa Povo S. Pedro Alva | 00'31''05 | 443 |
| 16 | Gameiro Marta Domingues | 2004 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 00'31''50 | 424 |
| 17 | Dzyakanava Kateryna | 2005 | POR Associacao Louzan Natacao | 00'32''05 | 402 |
| 18 | Dias Ines Alves | 2006 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 00'32''13 | 399 |
| 19 | Marques Beatriz Carvalho | 2002 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'32''16 | 398 |
| 20 | Rodrigues Maria Beatriz | 2004 | POR Condeixa Aqua Clube | 00'32''23 | 396 |
| 21 | Paiva Leonor Correia | 2004 | POR Associacao Louzan Natacao | 00'32''26 | 395 |
| 22 | Afonso Beatriz Beja | 2004 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'32''32 | 392 |
| 23 | Silva Camila Cavaleiro | 2005 | POR Associacao Columbofila Cantanhedense | 00'32''71 | 378 |
| 24 | Duarte Cristiana Sofia | 2007 | POR Grupo Recreativo Vigor Da Mocidade | 00'33''20 | 362 |
| 25 | Koziy Xenia Angelica | 2006 | POR Condeixa Aqua Clube | 00'33''35 | 357 |
| 26 | Varela Joana Filipa | 2006 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 00'33''98 | 338 |
| 27 | Vieira Filipa Victor | 2004 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'34''01 | 337 |
| 28 | Dinis Helena Carolina | 2005 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'34''95 | 310 |
| 29 | Silva Maria Saraiva | 2004 | POR Sport Alges E Agueda | 00'35''38 | 299 |
| 30 | Santos Rita Mendes | 2006 | POR Grupo Recreativo Vigor Da Mocidade | 00'35''42 | 298 |
| 31 | Alves Mariana Vaz | 2006 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'36''08 | 282 |
| 32 | Costeira Rascao Maria | 2007 | POR Junta Freguesia Do Paiao | 00'36''72 | 267 |
| 33 | Lopes Prudencio Leonor | 2008 | POR Junta Freguesia Do Paiao | 00'37''01 | 261 |
| 34 | Oliveira Joana Gomes | 2007 | POR Ginasio Clube Figueirense | 00'37''04 | 260 |
| 35 | Mendes Barbara Fernanda | 2005 | POR Centro Apoio Soc Pais Amigos Da Escola | 00'37''51 | 251 |
| 36 | Chuva Marques Carolina | 2003 | POR Junta Freguesia Do Paiao | 00'37''63 | 248 |
| 37 | Rodrigues Luna Almeida | 2007 | POR Associacao Columbofila Cantanhedense | 00'37''68 | 247 |
| 38 | Jacinto Santos Sara | 2008 | POR Junta Freguesia Do Paiao | 00'38''07 | 240 |
| 39 | Santos Ines Serralheiro | 2008 | POR Associacao Columbofila Cantanhedense | 00'39''32 | 218 |
| 40 | Silva Filipa Pereira | 2004 | POR Casa Povo S. Pedro Alva | 00'39''40 | 216 |
| 41 | Almeida Mariana Santos | 2008 | POR Associacao Columbofila Cantanhedense | 00'39''85 | 209 |
| 42 | Sousa Ines Henriques | 2004 | POR Casa Povo S. Pedro Alva | 00'41''62 | 183 |
| 43 | Miguel Rafaela Ferreira | 2006 | POR Casa Povo S. Pedro Alva | 00'42''00 | 178 |
| 44 | Santos Lara Sofia | 2006 | POR Grupo Recreativo Vigor Da Mocidade | 00'42''40 | 173 |
| 45 | Agante Francisca Dias | 2008 | POR Grupo Recreativo Vigor Da Mocidade | 00'46''65 | 130 |
| 46 | Ferreira Constanca Carneiro | 2008 | POR Academia Cult Rec Concelho Castro Daire | 00'48''54 | 115 |
| 47 | Gaspar Matilde Lucia | 2006 | POR Assoc Paralisia Cerebral Coimbra | 00'54''57 | 81 |
| 48 | Gomes Barbara Ines | 1991 | POR Assoc Paralisia Cerebral Coimbra | 00'58''84 | 65 |
| 49 | Lourenco Carolina Caetano | 1994 | POR Assoc Paralisia Cerebral Coimbra | 01'03''50 | 51 |
