Marques Helena Sofia

POR Clube Millennium Bcp (1973)

Federazione	Tutte	UISP	FIN
Vasca	Tutte	25 m	50 m

Tempi Migliori

Tipo	Ultima Gara	Media Ult. 12 Mesi	Tempo Migliore
50 Stile Libero	00'38''14 28/01/2023	----------	00'35''61 06/04/2019
100 Stile Libero	01'24''38' 29/01/2023	----------	01'21''89' 21/07/2019
400 Stile Libero	05'54''32' 17/01/2020	----------	05'54''32' 17/01/2020
50 Rana	00'50''47 28/01/2023	----------	00'44''28 19/01/2019
100 Rana	01'39''16' 21/07/2019	----------	01'35''82' 20/01/2019
200 Rana	03'24''94' 19/01/2019	----------	03'24''94' 19/01/2019
100 Misti	01'30''08' 20/01/2019	----------	01'30''08' 20/01/2019
4x50 Stile Libero	02'14''95' 20/01/2019	----------	02'14''95' 20/01/2019

Gare Disputate

Gara	Data	Tipo	Tempo	Vasca	Crono	Fed.	Categoria
Campeonato Nacional Master De Inverno Open (Caldas Da Rainha, POR) - 3° Day	29/01/2023	100 Stile Libero	01'24''38	25 m	A	FIN	Master 50
Campeonato Nacional Master De Inverno Open (Caldas Da Rainha, POR) - 2° Day	28/01/2023	50 Rana	00'50''47	25 m	A	FIN	Master 50
Campeonato Nacional Master De Inverno Open (Caldas Da Rainha, POR) - 2° Day	28/01/2023	50 Stile Libero	00'38''14	25 m	A	FIN	Master 50
XIV Open Internacional De Masters De Inverno (Vila Franca De Xira, POR) - 1° Day	17/01/2020	400 Stile Libero	05'54''32	25 m	A	FIN	Master 45
XXI Campeonato Nacional Masters De Verao (Reguengos De Monsaraz, POR) - 3° Day	21/07/2019	100 Stile Libero	01'21''89	50 m	A	FIN	Master 45
XXI Campeonato Nacional Masters De Verao (Reguengos De Monsaraz, POR) - 3° Day	21/07/2019	100 Rana	01'39''16	50 m	A	FIN	Master 45
XXI Campeonato Nacional Masters De Verao (Reguengos De Monsaraz, POR) - 3° Day	21/07/2019	400 Stile Libero	06'14''60	50 m	A	FIN	Master 45
XXI Campeonato Nacional Masters De Verao (Reguengos De Monsaraz, POR) - 2° Day	20/07/2019	50 Stile Libero	00'36''88	50 m	A	FIN	Master 45
7° Torneio De Natacao Master Do Sport Alges E Dafundo (Alges, POR)	06/04/2019	100 Rana	01'36''94	25 m	A	FIN	Master 45
7° Torneio De Natacao Master Do Sport Alges E Dafundo (Alges, POR)	06/04/2019	50 Stile Libero	00'35''61	25 m	A	FIN	Master 45
XIII Open Internacional De Masters De Inverno (Mealhada, POR) - 3° Day	20/01/2019	100 Rana	01'35''82	25 m	A	FIN	Master 45
XIII Open Internacional De Masters De Inverno (Mealhada, POR) - 3° Day	20/01/2019	4x50 Stile Libero	02'14''95	25 m	A	FIN	M200-239
XIII Open Internacional De Masters De Inverno (Mealhada, POR) - 3° Day	20/01/2019	100 Misti	01'30''08	25 m	A	FIN	Master 45
XIII Open Internacional De Masters De Inverno (Mealhada, POR) - 2° Day	19/01/2019	50 Rana	00'44''28	25 m	A	FIN	Master 45
XIII Open Internacional De Masters De Inverno (Mealhada, POR) - 2° Day	19/01/2019	50 Stile Libero	00'36''07	25 m	A	FIN	Master 45
XIII Open Internacional De Masters De Inverno (Mealhada, POR) - 2° Day	19/01/2019	4x50 Misti	Squalificato	25 m	A	FIN	M200-239
XIII Open Internacional De Masters De Inverno (Mealhada, POR) - 2° Day	19/01/2019	200 Rana	03'24''94	25 m	A	FIN	Master 45

XIII Open Internacional De Masters De Inverno (Mealhada, POR) - 2° Day

200 Rana

Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
Master 25
1	Maia Joana Marques	1991	POR Ginasio Clube De Santo Tirso	02'41''11	949,41
50m 36.69 (36.69) 100m 1:17.80 (41.11) [1:17.80] 150m 2:00.06 (42.26) 200m 2:41.11 (41.05) [1:23.31]
2	Castro Ana Lucia	1992	POR Clube De Natacao De Lisboa	03'11''89	797,12
50m 42.25 (42.25) 100m 1:30.30 (48.05) [1:30.30] 150m 2:21.13 (50.83) 200m 3:11.89 (50.76) [1:41.59]
3	Silva Joana Filipa	1991	POR Leixoes Sport Club	03'15''71	781,56
50m 44.65 (44.65) 100m 1:34.22 (49.57) [1:34.22] 150m 2:24.71 (50.49) 200m 3:15.71 (51.00) [1:41.49]
4	Bruno Marta Garanhoto	1993	POR Associacao Desportiva Rec Colegio Int Monte Maior	03'22''04	757,08
50m 46.07 (46.07) 100m 1:38.04 (51.97) [1:38.04] 150m 2:30.17 (52.13) 200m 3:22.04 (51.87) [1:44.00]
5	Magueta Adriana Fernandes	1994	POR Assoc Pais Amigos Criancas Gafanha Da Encarnacao	03'35''95	708,31
50m 46.74 (46.74) 100m 1:40.19 (53.45) [1:40.19] 150m 2:38.02 (57.83) 200m 3:35.95 (57.93) [1:55.76]
6	Pereira Ines Serrano	1994	POR Clube Natacao Masters Almada	03'50''43	663,80
50m 52.52 (52.52) 100m 1:51.35 (58.83) [1:51.35] 150m 2:51.28 (59.93) 200m 3:50.43 (59.15) [1:59.08]
Master 30
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Barbara Joana Pereira	1987	POR Clube Natacao Masters Almada	02'58''06	869,43
50m 39.98 (39.98) 100m 1:24.83 (44.85) [1:24.83] 150m 2:10.92 (46.09) 200m 2:58.06 (47.14) [1:33.23]
2	Fougo Rita Claudia	1988	POR Clube De Natacao Da Maia	03'16''12	789,36
50m 44.20 (44.20) 100m 1:33.99 (49.79) [1:33.99] 150m 2:24.69 (50.70) 200m 3:16.12 (51.43) [1:42.13]
3	Rocha Ana Margarida	1986	POR Clube Galitos De Aveiro	03'16''23	788,92
50m 44.88 (44.88) 100m 1:33.96 (49.08) [1:33.96] 150m 2:24.43 (50.47) 200m 3:16.23 (51.80) [1:42.27]
4	Marques Patricia Alexandra	1987	POR Fundacao Salesianos De Lisboa	03'23''45	760,92
50m 45.64 (45.64) 100m 1:37.47 (51.83) [1:37.47] 150m 2:30.45 (52.98) 200m 3:23.45 (53.00) [1:45.98]
5	Cabral Natacha Lopes	1986	POR Viana Natacao Clube	03'31''20	733,00
50m 46.29 (46.29) 100m 1:39.37 (53.08) [1:39.37] 150m 2:35.27 (55.90) 200m 3:31.20 (55.93) [1:51.83]
6	Sousa Sandra Marisa	1985	POR Leixoes Sport Club	03'50''17	672,59
50m 51.25 (51.25) 100m 1:50.64 (59.39) [1:50.64] 150m 2:51.75 (1:01.11) 200m 3:50.17 (58.42) [1:59.53]
7	Pinho Ana Sofia	1987	POR Sporting Clube De Aveiro	03'55''24	658,09
50m 53.40 (53.40) 100m 1:53.09 (59.69) [1:53.09] 150m 2:54.55 (1:01.46) 200m 3:55.24 (1:00.69) [2:02.15]
8	Lory Susana Pereira	1987	POR Clube Natacao Masters Almada	04'02''73	637,79
50m 55.91 (55.91) 100m 1:57.06 (1:01.15) [1:57.06] 150m 3:00.19 (1:03.13) 200m 4:02.73 (1:02.54) [2:05.67]
9	Almeida Andreia De Azevedo	1986	POR Palmela Desporto Eem	05'21''45	481,60
50m 1:14.77 (1:14.77) 100m 2:40.20 (1:25.43) [2:40.20] 150m 4:01.87 (1:21.67) 200m 5:21.45 (1:19.58) [2:41.25]
Master 35
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Pereira Sofia Isabel	1981	POR Futebol Clube Do Porto	03'23''28	778,68
50m 45.09 (45.09) 100m 1:35.93 (50.84) [1:35.93] 150m 2:30.44 (54.51) 200m 3:23.28 (52.84) [1:47.35]
2	Guedes Ana Dalte	1980	POR Leixoes Sport Club	03'37''87	726,53
50m 48.78 (48.78) 100m 1:43.42 (54.64) [1:43.42] 150m 2:41.81 (58.39) 200m 3:37.87 (56.06) [1:54.45]
3	Cardoso Vania Alexandra	1981	POR Clube Desportivo Feirense	03'43''87	707,06
50m 51.67 (51.67) 100m 1:49.22 (57.55) [1:49.22] 150m 2:47.57 (58.35) 200m 3:43.87 (56.30) [1:54.65]
4	Bras Liliana Filipa	1983	POR Ccd Associacao De Nadadores Dos Estoris	03'50''98	685,30
50m 51.85 (51.85) 100m 1:49.76 (57.91) [1:49.76] 150m 2:50.65 (1:00.89) 200m 3:50.98 (1:00.33) [2:01.22]
5	Leite Joana Isabel	1980	POR Clube Fluvial Portuense	04'10''43	632,07
50m 54.49 (54.49) 100m 1:55.57 (1:01.08) [1:55.57] 150m 3:03.06 (1:07.49) 200m 4:10.43 (1:07.37) [2:14.86]
Master 40
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Silva Ana Sofia	1978	POR Clube Fluvial Portuense	03'14''38	823,03
50m 45.50 (45.50) 100m 1:33.29 (47.79) [1:33.29] 150m 2:23.77 (50.48) 200m 3:14.38 (50.61) [1:41.09]
2	Carvalho Elza Maria	1976	POR Ap Vila Deste Gaia	03'28''99	765,49
50m 46.99 (46.99) 100m 1:40.59 (53.60) [1:40.59] 150m 2:34.77 (54.18) 200m 3:28.99 (54.22) [1:48.40]
3	Santos Patricia Alexandra	1978	POR Gesloures-Gestao Equip. Sociais, Em	03'31''25	757,30
50m 46.41 (46.41) 100m 1:38.77 (52.36) [1:38.77] 150m 2:34.30 (55.53) 200m 3:31.25 (56.95) [1:52.48]
4	Correia Rita Barata	1979	POR Clube Natacao Masters Almada	03'31''54	756,26
50m 46.99 (46.99) 100m 1:41.14 (54.15) [1:41.14] 150m 2:36.39 (55.25) 200m 3:31.54 (55.15) [1:50.40]
5	Madeira Maria Joao	1979	POR Clube Natacao Masters Almada	03'35''90	740,99
50m 47.50 (47.50) 100m 1:41.00 (53.50) [1:41.00] 150m 2:37.35 (56.35) 200m 3:35.90 (58.55) [1:54.90]
6	Barbara Sandra Santa	1975	POR Ginasio Clube De Santo Tirso	03'36''46	739,07
50m 44.90 (44.90) 100m 1:39.36 (54.46) [1:39.36] 150m 2:38.28 (58.92) 200m 3:36.46 (58.18) [1:57.10]
7	Silva Rita Rijo	1975	POR Associacao Desportiva Rec Colegio Int Monte Maior	03'38''78	731,24
50m 50.05 (50.05) 100m 1:46.14 (56.09) [1:46.14] 150m 2:45.15 (59.01) 200m 3:38.78 (53.63) [1:52.64]
8	Avelans Carla Susana	1975	POR Clube Fluvial Portuense	03'39''54	728,71
50m 49.14 (49.14) 100m 1:43.65 (54.51) [1:43.65] 150m 2:41.36 (57.71) 200m 3:39.54 (58.18) [1:55.89]
9	Cunha Maria Catarina	1975	POR Sporting Clube De Aveiro	03'54''89	681,08
50m 53.38 (53.38) 100m 1:51.26 (57.88) [1:51.26] 150m 2:51.76 (1:00.50) 200m 3:54.89 (1:03.13) [2:03.63]
10	Martins Ana Maria	1979	POR Sporting Clube De Aveiro	04'01''88	661,40
50m 55.96 (55.96) 100m 1:58.66 (1:02.70) [1:58.66] 150m 3:01.20 (1:02.54) 200m 4:01.88 (1:00.68) [2:03.22]
11	Testagrossa Laurence Alice	1976	POR Fundacao Salesianos De Lisboa	04'15''65	625,78
50m 56.98 (56.98) 100m 2:04.06 (1:07.08) [2:04.06] 150m 3:09.77 (1:05.71) 200m 4:15.65 (1:05.88) [2:11.59]
12	Massague Adriana Reguera	1975	POR Clube Fluvial Portuense	04'23''02	608,24
50m 58.36 (58.36) 100m 2:05.03 (1:06.67) [2:05.03] 150m 3:13.52 (1:08.49) 200m 4:23.02 (1:09.50) [2:17.99]
Master 45
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Faria Joana Maria	1974	POR Leixoes Sport Club	03'17''95	840,67
50m 44.43 (44.43) 100m 1:34.60 (50.17) [1:34.60] 150m 2:26.32 (51.72) 200m 3:17.95 (51.63) [1:43.35]
2	Marques Helena Sofia	1973	POR Clube Millennium Bcp	03'24''94	811,99
50m 45.37 (45.37) 100m 1:36.38 (51.01) [1:36.38] 150m 2:30.02 (53.64) 200m 3:24.94 (54.92) [1:48.56]
3	Santinha Fernanda Maria	1972	POR Clube Natacao Masters Almada	04'05''75	677,15
50m 56.80 (56.80) 100m 1:57.52 (1:00.72) [1:57.52] 150m 3:02.69 (1:05.17) 200m 4:05.75 (1:03.06) [2:08.23]
4	Barbara Ana Bernardo	1970	POR Portinado-Assoc Natacao De Portimao	04'14''80	653,10
50m 56.24 (56.24) 100m 2:00.39 (1:04.15) [2:00.39] 150m 3:08.72 (1:08.33) 200m 4:14.80 (1:06.08) [2:14.41]
5	Ferreira Maria Manuela	1970	POR Clube De Natacao Da Maia	04'31''05	613,95
50m 59.76 (59.76) 100m 2:10.47 (1:10.71) [2:10.47] 150m 3:23.55 (1:13.08) 200m 4:31.05 (1:07.50) [2:20.58]
6	Nunes Olivia Cristina	1972	POR Clube Desportivo De Estarreja	05'03''63	548,07
50m 1:10.25 (1:10.25) 100m 2:25.82 (1:15.57) [2:25.82] 150m 3:42.90 (1:17.08) 200m 5:03.63 (1:20.73) [2:37.81]
Master 50
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Sequeira Maria Manuela	1968	POR Assoc Pais Amigos Criancas Gafanha Da Encarnacao	03'25''20	836,21
50m 45.87 (45.87) 100m 1:38.15 (52.28) [1:38.15] 150m 2:31.85 (53.70) 200m 3:25.20 (53.35) [1:47.05]
2	Fernandes Maribel Santos	1965	POR Leixoes Sport Club	03'31''24	812,30
50m 47.45 (47.45) 100m 1:41.14 (53.69) [1:41.14] 150m 2:36.59 (55.45) 200m 3:31.24 (54.65) [1:50.10]
3	Forte Laura Morala	1968	POR Sport Alges E Dafundo	03'48''12	752,19
50m 52.51 (52.51) 100m 1:50.26 (57.75) [1:50.26] 150m 2:49.97 (59.71) 200m 3:48.12 (58.15) [1:57.86]
4	Taborda Maria Joao	1967	POR Futebol Clube Do Porto	03'52''49	738,05
50m 53.34 (53.34) 100m 1:52.64 (59.30) [1:52.64] 150m 2:52.90 (1:00.26) 200m 3:52.49 (59.59) [1:59.85]
5	Palhares Ana Rosa	1965	POR Clube Fluvial Portuense	03'56''53	725,45
50m 53.14 (53.14) 100m 1:54.41 (1:01.27) [1:54.41] 150m 2:58.29 (1:03.88) 200m 3:56.53 (58.24) [2:02.12]
6	Moreira Maria Isabel	1968	POR Fundacao Salesianos De Lisboa	04'04''28	702,43
50m 56.46 (56.46) 100m 1:56.85 (1:00.39) [1:56.85] 150m 3:01.61 (1:04.76) 200m 4:04.28 (1:02.67) [2:07.43]
7	Cardoso Helena Maria	1966	POR Clube Fluvial Portuense	05'07''66	557,73
50m 1:07.58 (1:07.58) 100m 2:25.77 (1:18.19) [2:25.77] 150m 3:49.37 (1:23.60) 200m 5:07.66 (1:18.29) [2:41.89]
Master 55
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Andrade Maria Teresa	1963	POR Futebol Clube Do Porto	03'25''50	883,75
50m 46.26 (46.26) 100m 1:37.68 (51.42) [1:37.68] 150m 2:30.93 (53.25) 200m 3:25.50 (54.57) [1:47.82]
2	Kraeva Elena Nikolaevna	1961	POR Associacao Desportiva Rec Colegio Int Monte Maior	03'28''22	872,20
50m 47.08 (47.08) 100m 1:40.03 (52.95) [1:40.03] 150m 2:34.76 (54.73) 200m 3:28.22 (53.46) [1:48.19]
3	Carvalho Helena Paula	1964	POR Sporting Clube De Portugal	03'41''10	821,39
50m 51.31 (51.31) 100m 1:47.39 (56.08) [1:47.39] 150m 2:44.70 (57.31) 200m 3:41.10 (56.40) [1:53.71]
4	Fernandes Maria Santos	1962	POR Leixoes Sport Club	03'46''98	800,11
50m 51.72 (51.72) 100m 1:49.09 (57.37) [1:49.09] 150m 2:48.64 (59.55) 200m 3:46.98 (58.34) [1:57.89]
5	Peixe Carla Filomena	1963	POR Clube Natacao Masters Almada	03'51''50	784,49
50m 49.61 (49.61) 100m 1:46.77 (57.16) [1:46.77] 150m 2:48.75 (1:01.98) 200m 3:51.50 (1:02.75) [2:04.73]
6	Kind Anette	1961	POR Leixoes Sport Club	04'07''32	734,31
50m 54.15 (54.15) 100m 1:56.29 (1:02.14) [1:56.29] 150m 3:01.86 (1:05.57) 200m 4:07.32 (1:05.46) [2:11.03]
7	Almeida Paula Margarida	1963	POR Ginasio Clube Figueirense	04'32''81	665,70
50m 1:04.10 (1:04.10) 100m 2:13.42 (1:09.32) [2:13.42] 150m 3:24.16 (1:10.74) 200m 4:32.81 (1:08.65) [2:19.39]
8	Tavares Maria Joao	1963	POR Gan Grupo Amigos Natacao	04'45''33	636,49
50m 1:05.74 (1:05.74) 100m 2:19.07 (1:13.33) [2:19.07] 150m 3:34.65 (1:15.58) 200m 4:45.33 (1:10.68) [2:26.26]
9	Machado Gracinda Maria	1961	POR Ginasio Clube De Santo Tirso	04'47''29	632,15
50m 1:07.72 (1:07.72) 100m 2:19.76 (1:12.04) [2:19.76] 150m 3:33.78 (1:14.02) 200m 4:47.29 (1:13.51) [2:27.53]
Master 60
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Dupont Ana Paula	1958	POR Clube Fluvial Portuense	04'38''67	683,21
50m 1:05.51 (1:05.51) 100m 2:15.82 (1:10.31) [2:15.82] 150m 3:29.27 (1:13.45) 200m 4:38.67 (1:09.40) [2:22.85]
2	Lima Edite Maria	1957	POR Gan Grupo Amigos Natacao	05'23''73	588,11
50m 1:16.20 (1:16.20) 100m 2:40.21 (1:24.01) [2:40.21] 150m 4:03.70 (1:23.49) 200m 5:23.73 (1:20.03) [2:43.52]
Master 65
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Pintao Luisa Maria	1954	POR Ccd Associacao De Nadadores Dos Estoris	03'53''18	864,23
50m 52.39 (52.39) 100m 1:53.12 (1:00.73) [1:53.12] 150m 2:54.35 (1:01.23) 200m 3:53.18 (58.83) [2:00.06]
2	Rocha Maria Carmo	1954	POR Leixoes Sport Club	05'05''97	658,63
50m 1:09.69 (1:09.69) 100m 2:26.55 (1:16.86) [2:26.55] 150m 3:47.15 (1:20.60) 200m 5:05.97 (1:18.82) [2:39.42]
Master 75
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Basto Luisa Bessone	1944	POR Sport Alges E Dafundo	04'09''40	909,26
50m 56.48 (56.48) 100m 1:59.75 (1:03.27) [1:59.75] 150m 3:05.80 (1:06.05) 200m 4:09.40 (1:03.60) [2:09.65]
Master 80
Pos.	Atleta	Anno	Società	Tempo	Pt. Master
1	Sa Nair Gomes	1939	POR Ccd Associacao De Nadadores Dos Estoris	06'07''51	695,93
50m 1:22.70 (1:22.70) 100m 2:58.25 (1:35.55) [2:58.25] 150m 4:37.57 (1:39.32) 200m 6:07.51 (1:29.94) [3:09.26]

Legenda Tempi Limite
	Campionato Mondiale Vasca Lunga
	Campionato Europeo Vasca Corta
	Campionato Italiano Open In Vasca Lunga
	Campionato Italiano Assoluto In Vasca Corta
	Campionato Italiano Assoluto
	Criteria Nazionali Giovanili
	Campionato Italiano Di Categoria
	Trofeo Internazionale Sette Colli

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POR Clube Millennium Bcp (1973)

Tempi Migliori

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XIII Open Internacional De Masters De Inverno (Mealhada, POR) - 2° Day

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