| 1 | Cabral Carolina Vizinho | 2007 | POR Clube Natacao De Vagos | 02'16''89 | 562 |  |  | |
100m 1:06.66 (1:06.66) [1:06.66] 200m 2:16.89 [1:10.23] |
| 2 | Baptista Carolina Sofia | 2009 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 02'25''50 | 468 | | | |
100m 1:10.80 (1:10.80) [1:10.80] 200m 2:25.50 [1:14.70] |
| 3 | Rodrigues Bruna Ferreira | 2005 | POR Sporting Clube De Sao Joao De Ver | 02'25''67 | 466 | | | |
100m 1:08.79 (1:08.79) [1:08.79] 200m 2:25.67 [1:16.88] |
| 4 | Kvas Patricia Alexandra | 2006 | POR Sporting Clube De Sao Joao De Ver | 02'32''86 | 403 | | | |
100m 1:12.62 (1:12.62) [1:12.62] 200m 2:32.86 [1:20.24] |
| 5 | Santos Joana Almeida | 2009 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 02'36''49 | 376 | | | |
100m 1:15.76 (1:15.76) [1:15.76] 200m 2:36.49 [1:20.73] |
| 6 | Aita Giovanna Cordeiro | 2007 | POR Uniao Desportiva Oliveirense | 02'38''90 | 359 | | | |
100m 1:17.01 (1:17.01) [1:17.01] 200m 2:38.90 [1:21.89] |
| 7 | Macedo Alice Mendes | 2008 | POR Associacao Estamos Juntos | 02'45''48 | 318 | | | |
100m 1:20.62 (1:20.62) [1:20.62] 200m 2:45.48 [1:24.86] |
| 8 | Trindade Adriana Resende | 2010 | POR Sporting Clube De Espinho | 02'47''09 | 309 | | | |
100m 1:20.18 (1:20.18) [1:20.18] 200m 2:47.09 [1:26.91] |
| 9 | Coutinho Rafaela Calvo | 2008 | POR Clube Desportivo De Campinho | 02'48''35 | 302 | | | |
100m 1:21.46 (1:21.46) [1:21.46] 200m 2:48.35 [1:26.89] |
| 10 | Igrejas Beatriz Maria | 2009 | POR Ginasio Clube De Vila Real | 02'51''49 | 285 | | | |
100m 1:23.68 (1:23.68) [1:23.68] 200m 2:51.49 [1:27.81] |
| | Moreira Beatriz Ribeiro | 2010 | POR Sporting Clube De Espinho | 02'51''49 | 285 | | | |
100m 1:21.76 (1:21.76) [1:21.76] 200m 2:51.49 [1:29.73] |
| 12 | Mesquita Maria Ines | 2010 | POR Ginasio Clube De Vila Real | 02'56''50 | 262 | | | |
100m 1:26.42 (1:26.42) [1:26.42] 200m 2:56.50 [1:30.08] |
| 13 | Rocha Leonor Delgadinho | 2010 | POR Clube Desportivo Feirense | 02'56''82 | 260 | | | |
100m 1:22.93 (1:22.93) [1:22.93] 200m 2:56.82 [1:33.89] |
| 14 | Silva Catia Sofia | 2010 | POR Sporting Clube De Aveiro | 02'57''95 | 255 | | | |
100m 1:25.81 (1:25.81) [1:25.81] 200m 2:57.95 [1:32.14] |
| 15 | Mulchande Mellik Anki | 2010 | POR Clube Desportivo De Campinho | 03'07''21 | 219 | | | |
100m 1:31.22 (1:31.22) [1:31.22] 200m 3:07.21 [1:35.99] |
| 16 | Santos Maria Margarida | 2010 | POR Clube Desportivo Feirense | 03'08''26 | 216 | | | |
100m 1:28.25 (1:28.25) [1:28.25] 200m 3:08.26 [1:40.01] |
| 17 | Madeira Maria Miguel | 2010 | POR Associacao Estamos Juntos | 03'09''39 | 212 | | | |
100m 1:32.44 (1:32.44) [1:32.44] 200m 3:09.39 [1:36.95] |
| 18 | Coutinho Mariana Sofia | 2007 | POR Uniao Desportiva Oliveirense | 03'10''47 | 208 | | | |
100m 1:31.46 (1:31.46) [1:31.46] 200m 3:10.47 [1:39.01] |
