| 1 | De Pinho Rodrigues Ana | 1994 | POR Associacao Desportiva Sanjoanense/Fepsa | 00'28''03 | 662 |
| 2 | Rodrigues Ana Margarida | 1996 | POR Clube Galitos De Aveiro | 00'29''03 | 595 |
| 3 | Tejo Beatriz Costa | 2002 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'29''50 | 567 |
| 4 | Craveiro Beatriz Neves | 1997 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'29''69 | 557 |
| 5 | Amador Joana Costa | 2001 | POR Clube Galitos De Aveiro | 00'30''28 | 525 |
| 6 | Correia Rute Ferreira | 2003 | POR Clube Assoc Cult Rec Trab Camara De Vouzela | 00'30''35 | 521 |
| 7 | Neves Ana Carolina | 2000 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'30''39 | 519 |
| 8 | Monteiro Ines Rosado | 2000 | POR Clube Natacao De Vagos | 00'30''59 | 509 |
| 9 | Marques Maria Vieira | 2004 | POR Clube Natacao De Vagos | 00'30''65 | 506 |
| 10 | Moreira Matilde Freitas | 2001 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'31''10 | 484 |
| 11 | Veiga Ana Filipa | 2001 | POR Assoc Pais Amigos Criancas Gafanha Da Encarnacao | 00'31''12 | 483 |
| 12 | Martins Mariana Sousa | 1995 | POR Clube Desportivo Feirense | 00'31''19 | 480 |
| 13 | Almeida Ana Beatriz | 2001 | POR Clube Assoc Cult Rec Trab Camara De Vouzela | 00'31''36 | 472 |
| 14 | Pinheiro Ines Mariana | 2003 | POR Associacao Academica De Coimbra | 00'31''37 | 472 |
| 15 | Cardoso Eva Fernandes | 2001 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 00'31''40 | 470 |
| | Teixeira Ines Oliveira | 2002 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 00'31''40 | 470 |
| 17 | Reis Ana Miguel | 2000 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 00'31''53 | 465 |
| 18 | Castro Andreia Rodrigues | 2001 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 00'31''73 | 456 |
| 19 | Pereira Ines Eira | 1999 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 00'31''86 | 450 |
| 20 | Santos Diana Sofia | 2002 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 00'31''99 | 445 |
| 21 | Lourenco Eliana Dirce | 2000 | POR Clube Galitos De Aveiro | 00'32''05 | 442 |
| 22 | Santos Beatriz Rocha | 2002 | POR Clube Desportivo De Campinho | 00'32''21 | 436 |
| 23 | Rocha Maria Joao | 2000 | POR Associacao Desportiva Sanjoanense/Fepsa | 00'32''25 | 434 |
| 24 | Coelho Ines Pinho | 1999 | POR Clube Desportivo Feirense | 00'32''44 | 427 |
| 25 | Gameiro Matilde Domingues | 1997 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 00'32''60 | 420 |
| 26 | Mendes Daniela Portela | 2004 | POR Individual - Anic | 00'32''65 | 418 |
| 27 | Melo Ines Pinheiro | 2001 | POR Sporting Clube De Espinho | 00'32''96 | 407 |
| 28 | Silva Camila Alexandra | 2003 | POR Associacao Columbofila Cantanhedense | 00'33''10 | 402 |
| 29 | Tome Maria De Castro | 2002 | POR Sporting Clube De Aveiro | 00'33''21 | 398 |
| 30 | Cruz Ines Dias | 2004 | POR Centro Apoio Soc Pais Amigos Da Escola | 00'33''46 | 389 |
| 31 | Baptista Sara Tavares | 2000 | POR Clube Desportivo Feirense | 00'33''55 | 386 |
| 32 | Pinto Nair Ribeiro | 2001 | POR Clube Desportivo Feirense | 00'33''58 | 385 |
| 33 | Viana Jacinta Martins | 2004 | POR Clube Natacao De Vagos | 00'33''66 | 382 |
| 34 | Andias Catarina Salome | 2002 | POR Sporting Clube De Aveiro | 00'33''75 | 379 |
| 35 | Costa Leonor Horta | 2004 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 00'33''85 | 375 |
| 36 | Portugal Sara Caseiro | 2002 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 00'34''02 | 370 |
| 37 | Gameiro Maria Miguel | 2003 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 00'34''03 | 369 |
| 38 | Jordao Milena Ferreira | 2003 | POR Junta Freguesia Do Paiao | 00'34''04 | 369 |
| 39 | Jorge Maria Beatriz | 2000 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 00'34''05 | 369 |
| 40 | Tavares Mariana Silva | 2004 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 00'34''13 | 366 |
| 41 | Pires Beatriz Almeida | 2003 | POR Clube Uniao 1919 | 00'34''32 | 360 |
| 42 | Ferreira Ana Andrade | 2003 | POR Associacao Estamos Juntos | 00'34''49 | 355 |
| 43 | Fidalgo Mafalda Vestia | 2004 | POR Clube Uniao 1919 | 00'34''59 | 352 |
| 44 | Silva Carolina Rocha | 1999 | POR Sporting Clube De Espinho | 00'34''81 | 345 |
| 45 | Vale Joana Malta | 2002 | POR Clube Natacao De Vagos | 00'34''86 | 344 |
| 46 | Loura Beatriz Borges | 2004 | POR Clube Desportivo De Campinho | 00'35''27 | 332 |
| 47 | Valente Vanessa Rodrigues | 1994 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 00'35''32 | 330 |
| 48 | Pinto Mara Ribeiro | 2001 | POR Clube Desportivo Feirense | 00'35''34 | 330 |
| | Santos Margarida Rodrigues | 2003 | POR Sport Alges E Agueda | 00'35''34 | 330 |
| 50 | Coelho Maria Ines | 1998 | POR Clube Desportivo Feirense | 00'35''49 | 326 |
| 51 | Silva Maria Joao | 2000 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 00'35''63 | 322 |
| 52 | Castelo Sara Ramos | 1999 | POR Sporting Clube De Espinho | 00'35''88 | 315 |
| 53 | Santos Ana Marta | 2002 | POR Assoc Educacao Fisica E Desp De Tondela | 00'36''24 | 306 |
| 54 | Maia Eliana Sofia | 2002 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 00'36''42 | 301 |
| 55 | Costa Erica Regina | 2002 | POR Associacao Estamos Juntos | 00'36''54 | 298 |
| 56 | Reis Carolina Ferreira | 2002 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 00'36''89 | 290 |
| 57 | Machado Rita Dos Santos | 2004 | POR Associacao Estamos Juntos | 00'37''10 | 285 |
| 58 | Castro Ana Filipa | 1997 | POR Feira Viva Cultura E Desporto | 00'42''51 | 189 |
