| 1 | Rodrigues Rebelo Camila | 2003 | POR Associacao Louzan Natacao | 01'00''25 | 632 |
| 2 | Moreira Matilde Freitas | 2001 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'00''33 | 629 |
| 3 | Marques Maria Vieira | 2004 | POR Clube Natacao De Vagos | 01'01''46 | 595 |
| 4 | Craveiro Beatriz Neves | 1997 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'01''62 | 590 |
| 5 | Rodrigues Joana Francisca | 2004 | POR Clube Uniao 1919 | 01'01''94 | 581 |
| 6 | Tejo Beatriz Costa | 2002 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'02''34 | 570 |
| 7 | Neves Ana Carolina | 2000 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'02''52 | 565 |
| 8 | Santos Ana Pedro | 2002 | POR Clube Galitos De Aveiro | 01'02''70 | 560 |
| 9 | Silva Camila Alexandra | 2003 | POR Associacao Columbofila Cantanhedense | 01'02''95 | 554 |
| 10 | Correia Rute Ferreira | 2003 | POR Clube Assoc Cult Rec Trab Camara De Vouzela | 01'03''14 | 549 |
| 11 | Pereira Ines Eira | 1999 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 01'03''97 | 528 |
| 12 | Gameiro Matilde Domingues | 1997 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 01'04''02 | 526 |
| 13 | Pinheiro Ines Mariana | 2003 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'04''04 | 526 |
| 14 | Gaspar Beatriz Ferreira | 2004 | POR Hoquei Clube Mealhada/Credito Agricola | 01'04''10 | 524 |
| 15 | Costa Joana Santos | 2004 | POR Clube Galitos De Aveiro | 01'04''12 | 524 |
| 16 | Angelo Mariana Pinto | 1999 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'04''18 | 523 |
| 17 | Pires Beatriz Almeida | 2003 | POR Clube Uniao 1919 | 01'04''39 | 517 |
| 18 | Veiga Ana Filipa | 2001 | POR Assoc Pais Amigos Criancas Gafanha Da Encarnacao | 01'04''54 | 514 |
| 19 | Marques Mariana Nunes | 2003 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 01'04''64 | 511 |
| 20 | Gameiro Maria Miguel | 2003 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 01'04''66 | 511 |
| 21 | Cardoso Eva Fernandes | 2001 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 01'04''68 | 510 |
| 22 | Goncalves Ana Francisca | 2002 | POR Academico Viseu Futebol Clube | 01'04''80 | 508 |
| 23 | Cunha Beatriz Pereira | 2001 | POR Academico Viseu Futebol Clube | 01'04''93 | 505 |
| 24 | Santos Mariana Jacinto | 2003 | POR Junta Freguesia Do Paiao | 01'05''02 | 503 |
| 25 | Oliveira Claudia Sofia | 2002 | POR Associacao Desportiva Sanjoanense/Fepsa | 01'05''04 | 502 |
| 26 | Santos Diana Sofia | 2002 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 01'05''11 | 500 |
| 27 | Almeida Catarina Nunes | 2004 | POR Clube Galitos De Aveiro | 01'05''24 | 497 |
| 28 | Melo Maria Miguel | 2002 | POR Clube Galitos De Aveiro | 01'05''44 | 493 |
| 29 | Viana Jacinta Martins | 2004 | POR Clube Natacao De Vagos | 01'05''51 | 491 |
| 30 | Tome Maria De Castro | 2002 | POR Sporting Clube De Aveiro | 01'05''78 | 485 |
| 31 | Pires Filipa Almeida | 2003 | POR Clube Uniao 1919 | 01'06''14 | 477 |
| 32 | Carrilho Lara Alexandra | 2001 | POR Academico Viseu Futebol Clube | 01'06''27 | 475 |
| 33 | Melo Barbara Azambujo | 2002 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'06''64 | 467 |
| 34 | Pereira Emilia Matos | 1999 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 01'07''06 | 458 |
| 35 | Lamas Maria Caetano | 2004 | POR Clube Nautico De Miranda Do Corvo | 01'07''46 | 450 |
| 36 | Andias Catarina Salome | 2002 | POR Sporting Clube De Aveiro | 01'07''49 | 449 |
| 37 | Carvalho Bruna Cruz | 2003 | POR Casa Povo S. Pedro Alva | 01'07''59 | 447 |
| 38 | Pereira Joana Santos | 2000 | POR Assoc Pais Amigos Criancas Gafanha Da Encarnacao | 01'07''64 | 446 |
| 39 | Esteves Ana Jorge | 2001 | POR Assoc Pais Amigos Criancas Gafanha Da Encarnacao | 01'07''82 | 443 |
| 40 | Pereira Marta Monteiro | 2004 | POR Academia Cult Rec Concelho Castro Daire | 01'08''04 | 438 |
| 41 | Silva Carolina Rocha | 1999 | POR Sporting Clube De Espinho | 01'08''15 | 436 |
| 42 | Soares Ana Beatriz | 2003 | POR Clube Desportivo Feirense | 01'08''18 | 436 |
| 43 | Valente Vanessa Rodrigues | 1994 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 01'08''46 | 430 |
| 44 | Rodrigues Ana Luisa | 2003 | POR Associacao Louzan Natacao | 01'08''63 | 427 |
| 45 | Pinto Susana Ferreira | 2001 | POR Assoc Pais Amigos Criancas Gafanha Da Encarnacao | 01'08''68 | 426 |
| 46 | Marques Beatriz Carvalho | 2002 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'08''85 | 423 |
| 47 | Silva Maria Joao | 2000 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 01'08''90 | 422 |
| 48 | Barbosa Telma Eduarda | 2003 | POR Clube Galitos De Aveiro | 01'08''91 | 422 |
| 49 | Coelho Maria Ines | 1998 | POR Clube Desportivo Feirense | 01'08''98 | 421 |
| 50 | Resende Eva Pinho | 2004 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 01'09''08 | 419 |
| 51 | Fidalgo Mafalda Vestia | 2004 | POR Clube Uniao 1919 | 01'09''22 | 416 |
| 52 | Pinto Ines Monteiro | 2004 | POR Clube Desportivo Feirense | 01'09''32 | 415 |
| 53 | Oliveira Sofia Neto | 2004 | POR Clube Galitos De Aveiro | 01'09''48 | 412 |
| 54 | Simao Renata Bandeira | 2004 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 01'09''53 | 411 |
| 55 | Monteiro Ana Rita | 2001 | POR Sporting Clube De Espinho | 01'09''57 | 410 |
| 56 | Reis Carolina Ferreira | 2002 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 01'09''82 | 406 |
| 57 | Ferreira Ana Andrade | 2003 | POR Associacao Estamos Juntos | 01'09''87 | 405 |
| 58 | Soares Margarida Picado | 2003 | POR Sporting Clube De Aveiro | 01'10''05 | 402 |
| 59 | Loura Beatriz Borges | 2004 | POR Clube Desportivo De Campinho | 01'10''10 | 401 |
| 60 | Santos Marta Cecilia | 2004 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 01'10''25 | 398 |
| 61 | Dionisio Maria Ines | 2004 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 01'10''35 | 397 |
| 62 | Rocha Maria Joao | 2000 | POR Associacao Desportiva Sanjoanense/Fepsa | 01'10''53 | 394 |
| 63 | Vaz Patricia Neves | 2001 | POR Assoc Pais Amigos Criancas Gafanha Da Encarnacao | 01'10''63 | 392 |
| 64 | Maia Eliana Sofia | 2002 | POR Clube Desportivo De Estarreja | 01'10''69 | 391 |
| | Ferreira Carla Sandrina | 2004 | POR Academia Cult Rec Concelho Castro Daire | 01'10''69 | 391 |
| 66 | Silva Ana Filipa | 2004 | POR Clube Infante Montemor | 01'10''76 | 390 |
| | Jacinto Sofia Tavares | 2003 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 01'10''76 | 390 |
| 68 | Alves Sara Sofia | 2001 | POR Associacao Columbofila Cantanhedense | 01'11''02 | 385 |
| 69 | Felix Ines Silva | 2004 | POR Sporting Clube De Aveiro | 01'11''31 | 381 |
| 70 | Castro Maria Joao | 2004 | POR Sporting Clube De Aveiro | 01'11''40 | 379 |
| 71 | Pereira Beatriz Nogueira | 2004 | POR Clube Infante Montemor | 01'11''51 | 378 |
| 72 | Marques Rita Baptista | 2003 | POR Clube Nautico Academico/Urgicentro-Sanfil | 01'12''05 | 369 |
| 73 | Matos Ana Cruz | 2003 | POR Sporting Clube De Aveiro | 01'12''22 | 367 |
| 74 | Plaza Rita Azevedo | 2002 | POR Associacao Desportiva Sanjoanense/Fepsa | 01'12''29 | 366 |
| 75 | Costa Erica Regina | 2002 | POR Associacao Estamos Juntos | 01'12''46 | 363 |
| 76 | Silva Ema Santos | 2003 | POR Clube Desportivo Feirense | 01'13''03 | 354 |
| 77 | Abreu Diana Sofia | 2004 | POR Clube Desportivo De Campinho | 01'14''19 | 338 |
| 78 | Marques Margarida Dinis | 2003 | POR Assoc Educacao Fisica E Desp De Tondela | 01'14''96 | 328 |
| 79 | Pacheco Lara Borges | 2002 | POR Assoc Educacao Fisica E Desp De Tondela | 01'15''06 | 326 |
| 80 | Portugal Sara Caseiro | 2002 | POR Fundacao Beatriz Santos-Clube | 01'15''58 | 320 |
| 81 | Afonso Beatriz Beja | 2004 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'15''74 | 318 |
| 82 | Leal Mariana Dias | 2004 | POR Assoc Pais Amigos Criancas Gafanha Da Encarnacao | 01'16''26 | 311 |
| 83 | Margato Laura Rodrigues | 2004 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'17''27 | 299 |
| 84 | Rodrigues Joana Beatriz | 2004 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'19''67 | 273 |
| 85 | Vieira Filipa Victor | 2004 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'19''87 | 271 |
| 86 | Coelho Petra Lopes | 2004 | POR Associacao Academica De Coimbra | 01'19''93 | 270 |
| 87 | Castro Ana Filipa | 1997 | POR Feira Viva Cultura E Desporto | 01'20''95 | 260 |
